Μαζεμένο από τα ψηλά βουνά των Άνδεων, το Lepidium meyenii ή μάκα, είναι ένα βότανο των ιθαγενών στο Περού και τη Βολιβία.
Καλλιεργείται παραδοσιακά σε υψόμετρα περίπου 13.000 - 15.000 πόδια,και σχεδόν όλες οι καλλιέργειες μάκας στο Περού πραγματοποιούνται οργανικά επειδή υπάρχουν παρασιτικά φυτά σε τόσο υψηλά υψόμετρα.
Η μάκα χρησιμοποιείται ως λαχανικό ρίζας, είναι μέρος της οικογένειας της μουστάρδας και είναι παρόμοια με τα ραπανάκια και τα γογγύλια. Περιέχει σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης, λίπη, φυτικές ίνες, μέταλλα και glucosinolates, και ενώσεις έντονης οσμής που είναι υπεύθυνες για την πικάντικη μυρωδιά και τη γεύση των φυτών της οικογένειας του σιναπιού.
Η Maca έχει αποτελέσει μια σημαντική τροφή για τους γηγενείς ανθρώπους στις Άνδεις για τουλάχιστον 2.000 έτη, συμπεριλαμβανομένων των Ίνκας.
Ο μύθοςλέει ότι κατά τη διάρκεια της αυτοκρατορίας των Ίνκας, οι πολεμιστές κατανάλωναν μάκα πριν από την είσοδο στη μάχη για να αυξήσουν τη δύναμη και την αντοχή τους.
Η θρεπτική αξία της μάκας είναι υψηλή, παρόμοια με αυτή των δημητριακών όπως το σιτάρι και το ρύζι. Το τυπικό διατροφικό προφίλ της Maca περιέχει 60% υδατάνθρακες, 10% πρωτεΐνες, 8,5% φυτικές ίνες, και 2,2% λίπη. Επιπλέον, η μάκα είναι πλούσια σε βασικά μέταλλα, ειδικά σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, και σίδηρο, και περιλαμβάνει λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένου του λινολενικού οξέος, του παλμιτικού οξέος, του ελαικού οξέος, και 19 αμινοξέων, καθώς και πολυσακχαριτών.
Το τυπικό διατροφικό προφίλ της Maca παρέχει τα βέλτιστα επίπεδα των θρεπτικών ουσιών που χρησιμοποιούνται από το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος που συμβάλλει στην ρύθμιση του μεταβολισμού, την ανάπτυξη και την εφηβεία, και τη λειτουργία των ιστών και επίσης παίζει ρόλο στον καθορισμό της διάθεσης.
Εκτός από τη δύναμη της Maca, την αντοχή, και τη συνολικές ιδιότητες προώθησης της ενέργειας, προκαταρκτικά αποτελέσματα σε μικρής κλίμακας κλινικές δοκιμές σε υγιείς άνδρες έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα της Maca μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, από πλευράς αύξησης του όγκου, του αριθμό των σπερματοζωαρίων, και της ενίσχυσης της κινητικότητας .
Το κάνει αυτό χωρίς να επηρεάζει τα επίπεδα της τεστοστερόνης ή άλλων σεξουαλικών ορμονών. Αυτές οι ομαλοποιητικές ορμονικές επιπτώσεις μπορεί να οφείλονται στο μοναδικό διατροφικό προφίλ της Maca.
H Maca μας των 500mg είναι διαθέσιμη σε 60 κάψουλες.
NUTRAHOLIC.COM TEAM
