Το MAHAIRISHI AYURVEDA Organic Kitchari - Rice Dish / Tasty είναι ένα παραδοσιακό αγιουρβεδικό πιάτο που αποτελείται από ρύζι μπασμάτι και φασόλια mung, μαγειρεμένα σε αναλογία 2:1 με νερό, γκι (καθαρό βούτυρο) και μπαχαρικά. Χρησιμοποιείται συχνά στην αγιουρβεδική διατροφή για την προώθηση της πέψης και την αποτοξίνωση. Το πιάτο είναι ευέλικτο και προσαρμόσιμο, κάνοντάς το ιδανικό για την εξισορρόπηση των doshas, δηλαδή των ενεργειακών συνθέσεων του σώματος σύμφωνα με την Αγιουρβέδα: Vata, Pitta και Kapha.
Οφέλη του MAHAIRISHI AYURVEDA Organic Kitchari - Rice Dish / Tasty:
-
Βελτίωση της Πέψης: Τα συστατικά του Κιτσάρι είναι εύπεπτα και βοηθούν στη ρύθμιση της πεπτικής διαδικασίας.
-
Αποτοξίνωση: Συχνά χρησιμοποιείται σε αγιουρβεδικές θεραπείες καθαρισμού (Panchakarma) λόγω των αποτοξινωτικών ιδιοτήτων του.
-
Θρεπτική Αξία: Παρέχει ισορροπημένα θρεπτικά συστατικά, περιλαμβάνοντας πρωτεΐνες από τα φασόλια και σύνθετους υδατάνθρακες από το ρύζι.
-
Υποστήριξη για Ανάρρωση: Είναι ιδανικό για περιόδους ανάρρωσης ή ασθένειας, λόγω της απαλής και ενυδατικής φύσης του.
-
Εξισορρόπηση των Doshas: Προσαρμόζεται με βάση τα μπαχαρικά και τις αναλογίες για να εξυπηρετήσει τις ανάγκες κάθε dosha.
Χαρακτηριστικά του MAHAIRISHI AYURVEDA Organic Kitchari - Rice Dish / Tasty:
-
Απλότητα: Ένα πιάτο μιας κατσαρόλας που μπορεί να προετοιμαστεί εύκολα.
-
Προσαρμοστικότητα: Μπορεί να εμπλουτιστεί με λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά σύμφωνα με τις προτιμήσεις ή τις ανάγκες σας.
-
Ισορροπία: Περιέχει μια φυσική ισορροπία μεταξύ πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
-
Καταπραϋντική Ενέργεια: Το γκι και τα ήπια μπαχαρικά ενισχύουν τη γεύση και την καταπραϋντική επίδραση στο σώμα.
Συμπέρασμα
Το Κιτσάρι είναι κάτι παραπάνω από ένα γεύμα. Είναι μια πρακτική ευεξίας που συνδέεται με την αρχαία σοφία της Αγιουρβέδα. Είτε αναζητάτε μια γευστική και θρεπτική επιλογή είτε έναν τρόπο να εξισορροπήσετε το σώμα και το πνεύμα σας, το Κιτσάρι είναι μια ιδανική επιλογή. Εξερευνήστε πώς να το προσαρμόσετε στον τύπο σας και απολαύστε τα οφέλη του σε κάθε γεύμα.
Από την ομάδα της NUTRAHOLIC!
