Το Ταυρικό Μαγνήσιο (Magnesium Taurate) είναι μια μορφή μαγνησίου που συνδυάζει το μέταλλο με το αμινοξύ ταυρίνη. Ας δούμε αναλυτικά τι είναι και ποια είναι τα οφέλη του:

 

Τι είναι το Ταυρικό Μαγνήσιο;

 

Το ταυρικό μαγνήσιο είναι μια οργανική μορφή μαγνησίου που συνδυάζεται με το αμινοξύ ταυρίνη. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά το μαγνήσιο να απορροφηθεί πιο αποτελεσματικά από το σώμα σε σύγκριση με τις ανόργανες μορφές μαγνησίου, καθώς η ταυρίνη διευκολύνει τη διέλευση του μαγνησίου μέσω του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και την απορρόφησή του στον εγκέφαλο.

 

Οφέλη του Ταυρικού Μαγνησίου

Υποστήριξη Νευρικού Συστήματος: Το ταυρικό μαγνήσιο συμβάλλει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, προάγοντας τη ψυχική ανθεκτικότητα και την καθαρότητα του νου.

 

 

Ανεπάρκεια Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες, κόπωση, καρδιακά προβλήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου και πεπτικά προβλήματα. Η λήψη ταυρικού μαγνησίου μπορεί να είναι χρήσιμη για την αποκατάσταση των επιπέδων μαγνησίου στον οργανισμό.

 

Πότε να Λάβετε Ταυρικό Μαγνήσιο

Το ταυρικό μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις και τις ανάγκες. Πολλοί προτιμούν να το παίρνουν το βράδυ πριν τον ύπνο, ενώ άλλοι το καταναλώνουν με τα γεύματα ή πριν από αθλητικές δραστηριότητες.

 

Κάψουλες Mattisson Magnesium Taurate

Οι κάψουλες ταυρικού μαγνησίου Mattisson περιέχουν και βιταμίνη Β6 (σε μορφή πυριδοξαλ-5-φωσφορικής). Η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει τη μεταβολική διαδικασία, την παροχή ενέργειας στους μύες, ρυθμίζει τις ορμονικές δραστηριότητες και συμβάλλει στην ψυχική ανθεκτικότητα.

 

Αν σκέφτεστε να ενσωματώσετε το ταυρικό μαγνήσιο στη διατροφή σας, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για τις δικές σας ανάγκες.

 

Από την ομάδα της NUTRAHOLIC!