Ποια είναι τα οφέλη της MYPROTEIN Instant Oats;
Η στιγμιαία βρώμη είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό που είναι εύκολο, γρήγορο και ταιριάζει σε κάθε τρόπο ζωής. Η βρώμη έχει επίσης εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά — η 100% Στιγμιαία Βρώμη περιέχει 62 γραμμάρια υδατανθράκων σε κάθε μερίδα, βοηθώντας την ανάρρωσή σας μετά την προπόνηση, καθώς και 11 γραμμάρια πρωτεΐνης που υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
Επιπλέον, είναι εξαιρετικά ευέλικτα — μπορείτε να τα απολαύσετε μόνα τους ως κουάκερ ή βρώμη όλη τη νύχτα, να τα προσθέσετε σε σέικ και smoothies για να αυξήσετε τις θερμίδες σας ή ακόμα και να τα χρησιμοποιήσετε στα ψητά σας.
Σε ποιους απευθύνεται η στιγμιαία βρώμη;
-
Η 100% Στιγμιαία Βρώμη μας είναι ιδανική για όποιον θέλει να λάβει μια ώθηση σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες στη διατροφή του.
-
Είναι επίσης εντελώς φιλικά προς τους vegan, καθιστώντας τα μια εξαιρετική φυτική ενίσχυση υδατανθράκων και πρωτεΐνης για όσους ακολουθούν μια vegan ή χορτοφαγική διατροφή.
Προτεινόμενη χρήση:
Οι υδατάνθρακες στη Στιγμιαία Βρώμη θα συμβάλουν στην αποκατάσταση των μυών μετά από άσκηση υψηλής έντασης. Επομένως, για να αναπληρώσετε τα μυϊκά αποθέματα γλυκογόνου, συνιστούμε να προσθέσετε 2 1/3 μεγάλες μεζούρες (100 g) σε 150-250 ml νερό ή το αγαπημένο σας ρόφημα σε ένα σέικερ Myprotein εντός 4 ωρών από την άσκηση.
Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την κατανάλωση υδατανθράκων, από όλες τις πηγές, με συνολική πρόσληψη 4 g ανά κιλό σωματικού βάρους, σε δόσεις εντός των πρώτων 4 ωρών και όχι αργότερα από 6 ώρες άσκησης.
