Η συνιστώμενη δοσολογία μας για το TUDCA όταν τα συμπληρώματα για την υποστήριξη της υγείας του ήπατος και των ματιών είναι να λαμβάνετε δύο κάψουλες των 250 mg την ημέρα. Δεν συνιστούμε τη λήψη περισσότερων από έξι κάψουλες (1500 mg) την ημέρα. Καθώς το TUDCA είναι υδατοδιαλυτό δεν χρειάζεται να λαμβάνεται με τροφή.
Παρενέργειες:
Το TUDCA είναι πολύ καλά ανεκτό και οι περισσότεροι χρήστες δεν εμφανίζουν παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων στη συνιστώμενη δόση των 500 mg. Περιστασιακά έχει αναφερθεί διάρροια σε ορισμένους χρήστες που λαμβάνουν πάνω από 1000 mg TUDCA την ημέρα.
Το TUDCA δεν πρέπει να λαμβάνεται πριν πιείτε αλκοόλ, καθώς ο συνδυασμός αλκοόλ και TUDCA μπορεί να είναι πιο επιβλαβής για το ήπαρ από το αλκοόλ μόνο. Είναι απολύτως εντάξει να πάρετε το TUDCA την επόμενη μέρα μετά το ποτό, αλλά θα πρέπει να το παραλείψετε οποιαδήποτε μέρα θα καταναλώσετε αλκοόλ.
Αγοράστε με την εγγύηση του Nutraholic Team!
