Η βιταμίνη Β-12 είναι μια από τις πιο συνθέτες σε χημική δομή από όλες τις βιταμίνες. Επίσης η βιταμίνη Β12 περιέχει διάφορες μορφές, αλλά δεν είναι όλες ίδιες.
Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι η πιο αποτελεσματική φόρμα της βιταμίνης Β12. Εκτός από αυτό η πιο συνηθισμένη μορφή της βιταμίνης Β-12 είναι η κυανοκοβαλαμίνη διότι είναι πιο εύκολη στην παραγωγή όπως και φθηνότερη. Δυστυχώς, αυτή η μορφή της Βιταμίνης Β-12 είναι δύσκολη για να απορροφηθεί από τον οργανισμό και συνήθως οι μικρές ποσότητες που απορροφώνται είναι αναποτελεσματικές. Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι ενεργή στην ανάπτυξη και προστασία του νευρικού ιστού.
Μεγαλύτερες ποσότητες απαιτούνται ιδιαίτερα για την πρόληψη της διάσπασης του νευρικού ιστού στη διαδικασία της γήρανσης. Η βιταμίνη Β-12 με τη μορφή της μεθυλοκοβαλαμίνης βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον όπως επίσης και μειώνει την εξάπλωση της νόσου σε όσους την έχουν.
Χρήση:
Ένα πακέτο την ημέρα, το οποίο θα πρέπει να είναι διαλυμένο σε νερό ή επίσης στο αγαπημένο σας ρόφημα.
