Ωραιότερο σώμα ή καλύτερη υγεία; Όποιος και να είναι ο στόχος σας, εμείς μπορούμε να σας προτείνουμε τα καλύτερα προϊόντα για να επιτύχετε ακόμα και τον πιο δύσκολο στόχο εύκολα και αποτελεσματικά.
Συνίσταται γενικά οι ενήλικες να καταναλώνουν 20 με 35 γραμμάρια ινών την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι Αμερικάνοι λαμβάνουν περίπου τα μισά από αυτή την ποσότητα. Η αξία των ινών στους αθλητές και στα άτομα με συνείδηση για την υγεία είναι επικεντρωμένη στον σημαντικό ρόλο της πεπτικής υποστήριξης. Εάν δεν καταναλώνετε αρκετά φρούτα και λαχανικά ώστε να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε ίνες,προσθέτοντας 1 κουτάλι του τσαγιού φυτικών ινών στα ροφήματα σας,τα πρωτεϊνικά σέικ,στο γεύμα βρώμης ή στο μπολ με δημητριακά σας φέρνει 5 γραμμάρια πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου σας - με μόνο 10 θερμίδες επιπλέον.
Πέρα από τα βασικά:
Περιέχει μείγμα από 6 διαφορετικές πηγές ινών(Polydextrose, Fibersol-2, Inulin, Guar Gum, Psyllium Seed Husk, Gum Arabic)
5 γραμμάρια ινών ανά μερίδα
Μόνο 10 θερμίδες
Χωρίς καθόλου γεύση
Αναμιγνύεται εύκολα
NUTRAHOLIC.COM TEAM
Σχολια για OPTIMUM NUTRITION Fitness Fiber 30 Serv.
.jpg)